Häufig gestellte Fragen ...

Allgemeines & erstes Mal

1. Was unterscheidet deine Massagen von klassischen Wellness-Angeboten?

Meine Massagen sind achtsam, persönlich und auf dich abgestimmt. Es geht nicht nur um Technik, sondern um echte Präsenz, Ruhe und Berührung mit Gefühl. Du bist nicht „Kunde“ – du bist Mensch, und ich begegne dir auch so.

2. Ich bin zum ersten Mal bei dir – was erwartet mich?

Wie schön, dass du da bist! Beim ersten Termin nehmen wir uns ein paar Minuten Zeit, um uns kennenzulernen und über deine Wünsche oder eventuelle Themen zu sprechen. Alles darf sein – ganz ohne Druck. Danach darfst du einfach loslassen und genießen.

3. Ich bin queer / trans / non-binär – bin ich bei dir willkommen?

Absolut. In meinem Raum bist du als Mensch willkommen – ganz gleich, wie du dich definierst oder lebst. Ich begegne dir mit Respekt, Achtsamkeit und Offenheit.

Vor der Massage

4. Wie bereite ich mich auf die Massage vor?

Für deinen Massagetermin brauchst du dich in der Regel nicht groß vorzubereiten – komm einfach so, wie du bist. Wenn es dir möglich ist, verzichte vor der Massage auf eine schwere Mahlzeit. Besonders in Bauchlage fühlt sich ein voller Magen oft nicht so angenehm an. Ein leichtes Essen davor ist völlig in Ordnung. Auch ein Glas Wein oder ein Bier vor der Massage ist grundsätzlich kein Problem – wichtig ist nur, dass du dich nicht alkoholisiert fühlst, damit du die Behandlung bewusst genießen kannst. Zieh gerne bequeme Kleidung an, in der du dich wohlfühlst – du bist schließlich hier, um loszulassen und dich zu entspannen. Und wenn du lange Haare hast, bring dir gerne ein Haargummi mit, damit sie während der Massage sanft aus dem Nacken gehalten werden können.

5. Was ist wichtig im Bezug auf meine Körperpflege?

Um respektvoll deinem Therapeuten gegenüber zu sein, sollte ein gepflegtes Äußeres selbstverständlich sein. Eine Dusche und ein wenig Körperpflege vor dem Termin ist ein Muss. Du kannst vor und/oder nach der Massage auch bei mir duschen. Bitte gib mir dann kurz vorab Bescheid. Besonders wenn du einen Termin mit Fußmassage hast, empfiehlt es sich, die Füße vorher zu reinigen und darauf zu achten, dass du gepflegte Zehennägel hast und frei von Pilzen und Warzen bist. Ansonsten ist es ratsam, betroffene Stellen mit einem Pflaster abzukleben und mich darauf hinzuweisen.

6. Was, wenn ich mich nicht ganz fit fühle?

Wenn du mal niesen musst oder dich etwas schlapp fühlst, ist das in der Regel kein Problem. Spürst du jedoch, dass du wirklich krank bist oder dein Körper mit einer Infektion zu tun hat, wäre es schön, wenn du den Termin verschiebst. Das ist nicht nur ein Zeichen der Achtsamkeit mir gegenüber – vor allem tust du damit deinem Körper etwas Gutes. Denn auch wenn eine Massage wie pure Entspannung klingt, kann sie für einen geschwächten Organismus anstrengend sein, gerade wenn er alle Kräfte für die Heilung braucht. Dasselbe gilt auch bei frischen Wunden oder Verletzungen: Durch den gezielten Druck auf Gewebe und Muskulatur kann eine Massage hier mehr schaden als helfen. Wenn du unsicher bist, ob dein aktueller Zustand eine Massage zulässt, melde dich einfach bei mir – gemeinsam finden wir den besten Weg.

7. Ist eine Massage auch während der Schwangerschaft möglich?

Ja, in vielen Fällen ist das möglich – allerdings ist nicht jede Technik zu jeder Zeit der Schwangerschaft geeignet. Sprich mich gerne vorher an, damit wir gemeinsam schauen können, was für dich und dein Baby passt.

Während der Massage

8. Was soll ich machen, wenn sich etwas nicht gut anfühlt?

Dein Empfinden steht für mich im Mittelpunkt. Wenn sich während der Massage etwas nicht gut oder unangenehm anfühlt, sag bitte jederzeit Bescheid – dein Körper gibt den Ton an, und ich richte mich danach.

Genauso freue ich mich, wenn du mitteilst, was sich besonders gut anfühlt. Wenn du möchtest, dass ich einen bestimmten Bereich intensiver oder gezielter massiere, kannst du mir das gerne vor Beginn oder auch während der Massage sagen. Es ist wichtig, dass du dich ganz mitteilst.

9. Was ist, wenn ich während der Massage reden möchte – oder lieber schweigen?

Beides ist völlig in Ordnung. Manche Menschen möchten sich während der Massage mitteilen, andere genießen die Stille. Du bestimmst den Ton – ich folge deinem Bedürfnis, ohne Erwartungen.

10. Wird während der Massage Musik gespielt?

Ja, meist begleitet sanfte Musik die Massage – sie unterstützt das Loslassen und hilft, in einen entspannten Zustand zu kommen. Wenn du lieber ohne Musik sein möchtest oder eigene Klänge mitbringen willst, sag mir einfach Bescheid.

11. Ich bin sehr empfindlich – ist eine sanfte Massage möglich?

Absolut. Die Intensität der Massage richtet sich ganz nach deinem Empfinden. Wenn du dir eine besonders sanfte und achtsame Berührung wünschst, sag mir einfach Bescheid – ich stimme mich gerne auf dich ein.

12. Kann ich auch während meiner Menstruation zur Massage kommen?

Ja, natürlich. Viele Frauen empfinden gerade während ihrer Tage eine Massage als besonders wohltuend. Wenn du Beschwerden hast oder dich erschöpft fühlst, kann eine sanfte Massage unterstützend wirken. Sag einfach, was du brauchst.

13. Was passiert, wenn ich während der Massage einschlafe?

Dann ist das ein wunderbares Zeichen von Vertrauen und Entspannung! Viele Menschen schlafen während der Massage ein – und das ist völlig in Ordnung. Dein Körper nimmt trotzdem jede Berührung wahr.

14. Ich schäme mich für meinen Körper – darf ich trotzdem kommen?

Ja, bitte komm. Dein Körper ist willkommen, genau so, wie er ist – mit allem, was du vielleicht an ihm liebst oder schwierig findest. Hier gibt es kein Vergleichen, keine Bewertung – nur achtsame, respektvolle Berührung.

15. Gibt es Massagen, die besonders tief gehen oder emotional wirken können?

Ja, manche Massagen – wie achtsame Berührungsmassagen oder das Massage-Ritual – berühren nicht nur den Körper, sondern auch das innere Erleben. Wenn du dir so eine tiefere Erfahrung wünschst, erzähle mir davon – wir gestalten den Raum gemeinsam.

Organisatorisches

16. Wie läuft die Bezahlung ab – und kann ich auch mit Karte zahlen?

In der Regel bezahlst du die Massage direkt nach dem Termin – bar oder, wenn möglich, per Überweisung. Kartenzahlung ist aktuell leider nicht verfügbar, aber ich halte dich über Änderungen gerne auf dem Laufenden.

17. Wie kann ich einen Termin absagen oder verschieben – und gibt es Stornobedingungen?

Wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gib mir bitte so früh wie möglich Bescheid – am besten 48 Stunden vorher. Dann kann ich den Platz eventuell neu vergeben. Für kurzfristigere Absagen finden wir gemeinsam eine Lösung mit Herz und Verständnis.

18. Was passiert, wenn ich zu spät komme?

Falls du dich verspätest, versuche bitte, mir kurz Bescheid zu geben. Ich versuche natürlich, trotzdem eine schöne und entspannte Massagezeit zu ermöglichen – je nach Terminplan kann sich die Dauer dann aber etwas verkürzen.

19. Kann ich bei dir duschen?

Ja, wenn du vor oder nach der Massage duschen möchtest, ist das nach Absprache möglich. Gerade bei der Verwendung von Ölen oder bei längeren Ritualen kann das sehr angenehm sein.

20. Wie lange sind die Massagen?

Ich biete Massagen zu 60 und 240 Minuten an. Meistens dauern die Massagen länger, bringe daher bitte immer ein bisschen mehr Zeit mit. In der Massagezeit ist auch Zeit für das Vorgespräch und ggf. Duschen enthalten.

21. Was passiert mit meinen persönlichen Daten oder sensiblen Informationen?

Deine Daten und alles, was du im Gespräch oder während der Massage teilst, behandle ich mit größtem Respekt und absolut vertraulich. Deine Privatsphäre ist mir sehr wichtig.

22. Bietest du auch Gutscheine für Massagen an?

Ja, sehr gerne! Ein Massagegutschein ist ein liebevolles Geschenk – ob für einen besonderen Anlass oder einfach so. Schreib mir einfach, und ich stelle dir den Gutschein ganz individuell aus.

23. Kann ich dich auch für Events oder Retreats buchen?

Ja, das ist nach Absprache möglich. Ob für ein Retreat, eine kleine Auszeit mit Freund:innen oder einen besonderen Anlass – ich bringe Ruhe und Berührung auch an andere Orte. Sprich mich einfach an!

Tantra